昨天是一年一度的重阳佳节，市民政局发布百岁寿星榜，公布上海百岁寿星最新数据信息。现年113岁的徐素珍（女）是目前上海最高寿的长者，并与现年110岁的陶瑞生分别为上海最高寿的女寿星、男寿星。上海首现4对百岁伉俪，百岁寿星首次突破3000人。

值得一提的是，徐素珍老人已4次入榜并3次蝉联榜首，从2018年开始，她连续三年成为上海最高寿的长者。

最新数据显示，截至2020年9月30日，上海百岁及以上老年人口3009人，其中男性占26.02%、女性占73.98%。区域分布上，浦东新区、黄浦区、徐汇区、静安区、虹口区的百岁老人数位列全市前五，分别为626人、279人、276人、243人、222人，这5个区的百岁老人数占全市的55%。

百岁老人数量位列全市前五的街镇，依次为虹口区四川北路街道、黄浦区瑞金二路街道、虹口区北外滩街道、徐汇区枫林路街道、徐汇区天平路街道。

上海是名副其实的长寿之城，根据长寿地区的代表性指标，即每10万人中有百岁及以上老年人超过7人，上海在2010年首次达到该指标，2019年已达18.6人。自1953年起，上海百岁老人数量从1人到1000人，用时58年；从1000人到2000人，用时6年；从2000人到3000人，用时仅3年。从2000年到2019年，上海百岁老年人口增加7.9倍，年均增长率达12.2%。

在男女差异方面，从2000年到2019年，男性百岁老人平均增长率高于女性，但绝对人数还是低于女性。即男性百岁老人增长636人，年平均增长率15.77%，女性百岁老人增长1787人，年平均增长率11.39%。

谈起长寿“秘笈”，今年102岁的周玲娣老人说，她每天早上5时多起床，晚上最迟6时睡觉，每天在门口兜一圈，平时会看报。早饭是馒头，晚上一般吃泡饭和面条，现在仍能自己洗衣烧饭。“小辈都在外面工作，儿媳妇早上晚上都来照顾我，多少开心！”现年102岁的伊在继老人每天早上起床喝一杯枣汤，再做一阵运动，吃过饭后，从上午8时半到9时半出门散步，10时前准时回家。

现年101岁的应富林老人认为，在吃的方面，哪怕是高蛋白食物，也不宜多吃，“最好吃八成饱”，油炸食物最好不碰。应老太认为，生了病要及时看，不能拖。“不要说‘不要紧，过会儿就好了’，稍微有点不舒服就要注意，要把小毛病看好。”

十大女寿星

1.徐素珍（113岁，黄浦区瑞金二路街道）

2.吴志成（110岁，静安区江宁路街道）

3.倪秀英（109岁，静安区江宁路街道）

4.吕凤英（109岁，普陀区宜川路街道）

5.樊秀英（109岁，嘉定区徐行镇）

6.陈映芝（109岁，普陀区长寿路街道）

7.陶秀英（109岁，嘉定区安亭镇）

8.陆生林（108岁，崇明区城桥镇）

9.姚凤珍（108岁，闵行区七宝镇）

10.叶翠英（108岁，静安区江宁路街道）

十大男寿星

1.陶瑞生（110岁，浦东新区大团镇）

2.陈仲伯（110岁，闵行区虹桥镇）

3.杨龙生（109岁，浦东新区老港镇）

4.王启美（109岁，宝山区大场镇）

5.沈光远（109岁，崇明区建设镇）

6.王少华（108岁，杨浦区大桥街道）

7.魏友泉（108岁，徐汇区凌云路街道）

8.周凤山（108岁，崇明区城桥镇）

9.施 平（107岁，徐汇区湖南路街道）

10.王友华（107岁，杨浦区大桥街道）