新冠疫情让人们引起对健康的重视，而日常生活方式对健康有着潜移默化的影响。今年3月，由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、复旦大学公共卫生学院、上海交通大学医学院公共卫生学院等联合主办的“上海市民健康生活新风尚”推选活动启动。

这是上海首次、全国率先开展的健康生活新风尚推选活动，“上海市民健康生活新风尚”推选结果（25条）日前正式发布。

1. 少喝含糖饮料，拒绝甜蜜诱惑

2. 清淡饮食，感受食物原味

3. 精致生活，需要粗粮搭配

4. 少保健药丸，多天然食材

5. 请吃饭不如请出汗

6. 存钱更要存肌肉，秀啥不如秀健康

7. 出门多走路，锻炼观景两不误

8. 再好的护眼灯也赶不上户外活动

9. 少酒精摄入，多健康茶饮

10. 电子烟也是烟，不把危害当时髦

11. 不吸游烟，勿做行走的污染源

12. 让心理平衡，与自己和解

13. 亲子多交流，成长少烦忧

14. 一日三餐要定时，规律作息不熬夜

15. 让手机早点休息，让自己睡个好觉

16. 爱牙护齿，健康投资

17. 出门随身备口罩，公共场所及时戴

18. 七步洗手，健康潮流

19. 像关心存款数一样关心自己的血压血糖值

20. 定期体检，预见未来

21. 接种疫苗，给健康人生投保

22. 社交一米，爱你的距离

23. 公筷公勺，健康“食”尚

24. 养宠守规矩，人宠共健康

25. 无偿献血，举手之劳成就大爱

据悉，本次推选活动历时两个月。3月16日正式启动后，通过“上海发布”、健康云、“健康上海12320”等平台发布32条内容向社会公开征求意见，许多市民通过邮件、跟帖等渠道给予反馈。结合市民建议，专家对内容进行讨论完善，形成35条风尚开展市民投票推选，最终形成25条专业、有趣、颇具上海特色的“上海市民健康生活新风尚”。

下一步，本市将就健康生活新风尚内容开展系列健康科普活动，利用各种传播方式和媒体资源，多渠道、多角度、全方位推送健康新风尚。今后，还将逐步形成长期、稳定的年度健康风尚推选活动，引导人们争做健康风尚的实践者、美好生活的创造者，创造高品质健康生活，为上海国际化大都市建设夯实健康之基，打造健康风尚之城。