图源：福克斯新闻

　　海外网12月10日电 近日，美国一位重430磅（近195公斤）的男子在接受脊椎手术后痛定思痛，改变了自己原本不健康的生活方式。经过短短2年时间，他成功减掉了原来一半的体重。

　　据美国福克斯新闻报道，这名变化巨大的男子来自美国爱荷华州斯宾塞市。2017年9月，当时38岁、体重达到195公斤的亚当·哈里斯（Adam Harris）因椎管狭窄接受手术。据美国梅奥医学中心（Mayo Clinic）表示，由于肥胖，哈里斯脊椎内的空间开始变窄，导致穿过脊椎的神经受到压迫。在手术期间，哈里斯面临很多并发症，所以医生不得不对他进行了完整的腰椎椎板切除减压手术，以帮助哈里斯减轻脊髓和神经受到的压迫。

　　“在医院的某个时刻，我为自己身处的这种状况感到非常愤怒，”哈里斯说，并谈到他的外科医生也在手术后告诫他，是时候采取行动（减肥）了。

　　手术后，哈里斯彻底改变了他的饮食习惯。他表示，之前他吃东西没有任何限制，每顿饭都吃得非常多。据哈里斯自己的描述，他此前的午餐通常包括比萨自助或汉堡和薯条，而晚餐则要吃一磅以上的肉和大量土豆或意大利面。